Los beneficios del pilates barre, empieza hoy a beneficiarte de ellos

Descubre los beneficios del pilates barre y practícalo en casa hoy

Pilates barre es un ejercicio que se realiza a través de la barra de ballet con los ejercicios de pilates, siendo un ejercicio muy beneficioso.

Primero de todo, es un ejercicio que nos ayuda a bajar de peso y disminuir aquella grasa que nos sobra, ya que al producir mucha energía se consigue quemar más calorías.

Además, también ayuda a eliminar celulitis al ser un ejercicio que se basa en mover la parte inferior de nuestro cuerpo. Realizando pilates barre conseguiremos unas piernas más atractivas.

Es un ejercicio que lo practica los bailarines, ya que proporciona a la persona que lo realiza una mejor postura cuando baila.

También nos proporciona tener una mayor flexibilidad y la salud de nuestros huesos mejorarán.

Son muchos los beneficios que podemos conseguir realizando pilates barre.

Próximamente dentro de la sala de pilates, encontrarás una subsala dedicada a esta nueva modalidad.

¡Apúntate a pilates barre y disfruta de sus beneficios!

Fuente: ictiva

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