Haciendo estos ejercicios ne casa tendrás unos abdominales de acero En el presente post se expondrán una serie de ejercicios para trabajar los músculos abdominales en casa o en cualquier otro lugar al aire libre sin necesidad de tener que acudir al gimnasio para mantener un vientre esculpido y fuerte. Se trata de una rutina de ejercicios en los que no será necesario utilizar ninguna máquina o aparato especial lo que los convierte en ejercicios sencillos de practicar de forma continuada en cualquier hora y lugar. En primer lugar hablaremos de los......

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