Desde ictiva, queremos proponeros algunos puntos que nos harán mejorar nuestra fuerza de voluntad:
INTENTA MARCAR OBJETIVOS REALISTAS. EVITA OBJETIVOS DESMESURADOS
No puedes proponerte caminar 20 km diarios si eres consciente de que no podrás soportar ese ritmo. Cuando compruebas que estás incumpliéndolo, abandonas la rutina, pierdes el interés.
PIENSA EN LOS BENEFICIOS que tiene qu ......
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