¿Te cuesta recuperarte después de un duro entrenamiento? Seguramente SÍ, Sobre todo, si realizas sesiones intensas más de 3 días por semana. A no ser que poseas una genética perfecta, vas a necesitar un poco de ayuda extra para que tu sistema muscular se recupere lo antes posible de cara al próximo esfuerzo. La glutamina es la mejor opción. Sigue leyendo y averigua todo lo que debes saber acerca de este suplemento deportivo. ¿Qué es la glutamina? Es un aminoácido no esencial, es decir, que el organismo es capaz de sintetizar por......
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