La autoconfianza es uno de los beneficios de hacer deporte a diario Está científicamente probado que hacer ejercicio regularmente produce una serie de mejoras en las funciones cognitivas del ser humano. Es más, existen investigaciones de peso que afirman que el deporte incrementa considerablemente el nivel mental. Es por eso que en este artículo queremos enseñaros cuáles son los principales beneficios psicológicos de hacer deporte: Libera endorfinas, la hormona de la felicidad: no importa si corres, nadas o practicas cualquier deporte. Lo verdaderamente importantes es moverse, hacer ejercicio, combatir el sedentarismo. Al practicar......
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