Hacer deporte reduce el estrés Siempre escuchamos o leemos que hacer deporte es muy bueno tanto para la salud física como mental. Pero seguramente haya much@s que desconocen el porqué es tan bueno, en qué nos beneficia, por qué mejora tanto nuestra vida… Un cuerpo bonito no es sinónimo de felicidad plena, el deporte va más allá del estado físico, aunque es un componente importante. Seguramente, cuando leas estos cuatro puntos, te entrarán ganas de hacer ejercicio y de cambiar tus hábitos de una vez por todas: ¿Por qué es tan beneficioso......
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