¿Cómo ser constante y conseguir hacer un poco de ejercicio cada día?
La constancia es la clave del éxito, logra hacer ejercicio cada día
Hemos empezado un año nuevo y con ello, es tradición fijarse una serie de propósitos. Los propósitos pueden ser muy variados, según las necesidades y las preferencias de cada uno.
Uno de los propósitos más marcados después de las navidades es conseguir ponerse en forma y perder peso.
Como ya hemos comentado en anteriores artículos, el éxito viene de la mano del esfuerzo y de la constancia. ¡Si trabajamos duro podremos conseguir grandes resultados!
Pero… ¿Cómo ser constante y conseguir hacer ejercicio cada día?
En ictiva, te damos la solución.
Realiza un vídeo en nuestra web según el objetivo que te hayas propuesto. Puedes apostar por steps si quieres trabajar piernas, ejercicios cardiovasculares si quieres adelgazar en casa o fitness para tonificar el cuerpo.
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Motívate
¡Gana puntos mientras te pones en forma! Cuantos más vídeos realices, más puntos ganarás.
Al finalizar el vídeo, te motivaremos con frases para que sigas adelante.
Consigue tus propósitos para este 2015 con ictiva.
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Fuente: ictiva
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