Encuentra cuál es la ropa adecuada para la práctica del fitness
La ropa de lycra o nylon ayuda a transpirar mejor durante el ejercicio
En el deporte, el tipo de ropa que utilizamos también es un factor que puede condicionar los resultados. Y es que usar la vestimenta adecuada nos proporciona comodidad y ligereza, dos aspectos imprescindibles para alcanzar los objetivos que nos proponemos.
Por este motivo, en este artículo os enseñamos cuál es la ropa adecuada para la práctica del fitness. Además de explicaros las recomendaciones para las camisetas y pantalones fitness, también os explicaremos como debe ser el calzado correcto y los beneficios que produce la utilización de guantes o straps.
Ropa adecuada para la práctica del fitness
Camisetas y pantalones
Según la actividad física que practicamos nos vestimos de un modo o de otro. En el mundo del fitness está muy de moda vestir con prendas de lycra o nylon de colores y estampados. Y resulta que además de ser estéticamente llamativos, también están hechos de materiales que benefician el desarrollo de esta disciplina. La lycra y el nylon son materiales recomendables para hacer este tipo de ejercicio, absorben la humedad rápidamente permitiendo que el sudor se evapore a través de la ropa y así mejorar la refrigeración natural del cuerpo. El algodón, en cambio, retiene la humedad y puede producir rozaduras en la piel.
Por lo tanto, hay que tener en cuenta que la ropa para hacer ejercicio nos mantenga secos el mayor tiempo posible. En ictiva shop disponemos de la mejor ropa para la práctica del fitness. ¡Échale un vistazo!
Calzado: escoger unas zapatillas adecuadas puede resultar un poco complejo. En el fitness, existen muchos ejercicios y diferentes, con lo cual, hay que encontrar un calzado que pueda garantizar una mínima seguridad y comodidad en todos los ejercicios. Así que, antes de comprar las zapatillas, ten en cuenta estos elementos: transpiración, amortiguación y adherencia.
Guantes: el tema de los guantes o también denominados straps no son tan trascendentes como la ropa o el calzado. Digamos que son un complemento que puedes utilizar o no, aunque te aconsejamos usarlos si quieres tener más seguridad y mantener unas manos lisas. Se utilizan sobre todo al levantar pesas, gracias a la adherencia de los guantes es menos probable que las pesas se resbalen de las manos.
Esperamos que os haya servido de gran ayuda y que tengáis en cuenta estas recomendaciones a la hora de escoger la ropa adecuada para la práctica del fitness.