Plan intensivo para adelgazar en 4 semanas: ¿te atreves a hacerlo?
¡Esos quilitos que te sobran pronto serán história!
En esta rutina de entrenamiento intensiva para adelgazar rápido está especialmente pensada para la mujer. Podrás perder peso y mejorar tu forma física en 4 semanas. Para conseguir este objetivo y bajar Kilos, quemar grasa y eliminar celulitis utilizaremos sesiones de entrenamiento de las salas de Aeróbic, Abdominales, Hipopresivos, Pilates y TBC.
También es muy importante, para ayudarte a perder esos kilos que te sobran, seguir la dieta que te proponemos, una dieta para cada semana. No te preocupes, las encontrarás cuando cliques en la sesión de actividad que te toca realizar.
¿En qué consiste el plan intensivo para adelgazar?
Las rutinas de trabajo van incrementando la carga de entrenamiento para que sigas con tu progresión y mejora.
Encontrarás sesiones variadas cada semana, una para cada día de la semana. Si quieres incrementar el ejercicio físico, tan solo tendrás que buscar en las salas de ejercicios otros de ejecución y consumo calórico similar, las bases te las damos nosotros, el límite, te lo pones tu.
Piernas, abdomen, pectoral, glúteos, cárdio, la receta perfecta para poder gozar de un cuerpo más estilizado y saludable. Recuerda que, este plan intensivo para bajar peso está diseñado específicamente para mujeres. Si te interesa dicho plan para hombre, entra en nuestra sala de planes de entrenamiento y allí encontrarás el adecuado.
¡Eso si!…
Estos planes requieren de actitud, constancia e intensidad. No vale realizar el vídeo a medio gas, queremos que lo des TODO y entonces obtendrás los resultados deseados.
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¡Anímate y empieza a practicar pilates!
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