Si quieres perder peso no todas las frutas son aconsejables La gran mayoría de las dietas incluyen el consumo de frutas diario. Las frutas son consideradas alimentos muy saludables por los beneficios que nos aportan. Sin embargo, la ingesta excesiva de algunas de las frutas que conocemos puede llevarnos al aumento de peso por su alto contenido en azúcares. Éstos, independientemente de su procedencia, se convierten en grasa que se acumula en algunas partes de nuestro cuerpo: el abdomen, los muslos, los brazos, los glúteos…Es por ello que hay algunas frutas que......

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