Pon la limite tu cuero realizando estos ejercicios de boxeo en casa Como hemos explicado en posts anteriores, el boxeo es una de las disciplinas más completas para alcanzar una condición física óptima. Es entretenida, eficaz  y didáctica. Ahora ya no tienes excusa para hacer ejercicio, puedes ponerte en forma con sesiones de boxeo dirigidas en  tan solo 20 minutos. El equipamiento o material necesario para hacer este entrenamiento es el siguiente: guantes de boxeo, vendas de protección, goma elástica, mancuernas de 1 kg y saco. En el caso de no tener......

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