La cuestión es que una rutina ajetreada y con estrés puede alejarnos de estos objetivos, o incluso la voluntad inconsciente de no querer despegarnos de nuestra zona de confort. Es entonces, en realidad, cuando más necesitamos el deporte, ya que gracias a el, encontramos un tiempo de liberación para nuestro cuerpo y, sobretodo, mente.   ¿Cómo puedo ser más constante? fortalece ......

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