¿Sabías que en la India esta postura se utiliza para sentarse? Además, la variante de la postura que se realiza sobre las puntas de los pies se utiliza en algunos ejercicios de respiración tántrica para controlar la energía sexual.   Pero… ¿cómo se realiza la postura de fuerza? Es muy sencilla. Debemos partir de Tadasana (postura de la montaña) con los pies separados a la an ......

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