La gimnasia hipopresiva ayuda a recuperar la figura después del parto La gimnasia hipopresiva consiste en realizar posturas y movimientos en apnea respiratoria para disminuir la presión de la pelvis, cavidad torácica y abdominal. Estos ejercicios se realizan con esta técnica respiratoria para potenciar sus beneficios tales como la mejora de la función sexual, reducción de la cintura o el fortalecimiento del suelo pélvico. Esta técnica va dirigida para mujeres y hombres de todas las edades, pero en ictiva queremos destacar los beneficios que producen en las mujeres y en especial a las mamás. ¿Qué......

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