Si te da pereza ir a un gimnasio o no quieres pagar para hacer ejercicio fuera de casa solo necesitas una rutina de ejercicios, una alimentación equilibrada y perseverancia. Te proponemos algunos ejercicios para hacer fitness en casa tres veces por semana que te ayudarán a quemar grasas y a tonificar tus músculos.
Fitness online: Calentamiento
Ante todo tienes que realizar un ......
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