La postura de la grulla se inspira de esta ave acuatica alta, con cuello largo, patas largas y pico recto. Es una postura que parece compleja de realizar pero que con la práctica se puede dominar y disfrutar y convertirse en apta para todo aquel que quiera practicar yoga.   ¿Cómo hacer la postura de la grulla?   Para entrar en la postura de la grulla, debes partir de la postura de ......

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