La postura del águila es una postura avanzada de hatha yoga. El esfuerzo que se realiza para practicar esta postura se devuelve con los grandes beneficios que aporta a nuestro cuerpo. ¿Cómo realizar la postura del águila? Para entrar en la postura del águila debes colocarte de pie, con las rodillas flexionadas y cruzando la pierna izquierda alrededor de la derecha. De esta forma el p ......

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