¿Sabíais que es posible quemar grasa comiendo? Hoy os traemos algunas claves para comer cada día alimentos con un índice glucémico bajo. ¡Atentos! Tips para quemar grasa comiendo 1. Escoge la versión integral o rica en fibra de todos los alimentos: arroz integral antes que arroz blanco, pan integral antes que pan planco o cereales integrales frente a cereales corrientes. 2. No renuncies al picoteo, pero elige alimentos de IG bajo: las manzanas, los albaricoques secos, las nueces, las cerezas…puedes combinar todos estos alimentos con una infusión que calme la ansiedad y......

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