Si queremos estar en forma para este verano, cuanto antes comencemos con la operación bikini más tiempo tendremos para conseguir ese cuerpo que tanto deseamos. Normalmente, después de Semana Santa empezamos a replantearnos volver a hacer ejercicio y cuidar un poco más la alimentación. En teoría, tres meses son suficientes para alcanzar un físico óptimo, cosa que no tendríamos que hacer si siguiéramos hábitos saludables durante todo el año. Pero lamentarnos por lo que no hemos hecho ya no sirve de nada, ahora solo nos quedan tres meses para el verano y......

Seguir leyendo