Empieza hoy nuestra rutina especial para mujeres y pierde peso en casa
Lose Weight Woman es un plan de entrenamiento de 8 semanas enfocado a la pérdida de peso. Para lograr este objetivo necesitarás esfuerzo, constancia y dedicación. Se te asignará una videosesión y un plan nutricional diario para facilitar este proceso. La intensidad y dificultad de los ejercicios irá aumentando de manera progresiva.
Este programa de entrenamiento contiene sesiones dirigidas de las siguientes salas de ejercicio: Aeróbic, Hiit, Tabata, Combat, Steps y TBC. En cuanto al plan nutricional, Lose Weight Woman está compuesto por una dieta baja en calorías que te garantizará un cambio físico notable. Siguiendo este plan a la perfección no solo conseguirás bajar de peso, también crearás hábitos saludables de vida que ya no vas a querer abandonar.
