Descubre la rutina ideal para mujeres que te hará tonificar tu cuerpo
Tone Up Woman es un plan de entrenamiento de 8 semanas enfocado a la tonificación del sistema muscular. Para lograr este objetivo necesitarás esfuerzo, constancia y dedicación. Se te asignará una videosesión y un plan nutricional diario para facilitar este proceso. La intensidad y dificultad de los ejercicios irá aumentando de manera progresiva.
Este programa de entrenamiento contiene sesiones dirigidas de las siguientes salas de ejercicio: TBC, Fitness Girl, Abdominales y Cuerpo Perfecto. En cuanto al plan nutricional, Tone Up Woman está compuesto por una dieta rica en proteínas que ayudará a que tus músculos sean más fuertes y visibles. Siguiendo este plan a la perfección no solo conseguirás tonificar el cuerpo, también crearás hábitos saludables de vida que ya no vas a querer abandonar.
