DONDE QUIERAS
CUANDO QUIERAS
LAS VECES QUE QUIERAS
Videosesiones virtuales para tener un abdomen perfecto!
Déjate guiar por las clases online de ictiva y consigue en pocas semanas un abdomen tonificado y definido.
Y si quieres más variedad en tu entrenamiento, no sólo encontrarás rutina de abdominales en la sala específica de “Abdominales”, en la cual todas las vídeosesiones están dedicadas exclusivamente a esta zona del cuerpo. También, podrás ejercitar el abdomen en otras disciplinas del gimnasio, de la mano de los mejores profesionales.
Salas como por ejemplo Combat o Steps, te ofrecen coreografías dedicadas a eliminar la grasa y endurecer la cintura. En TBC no existe la monotonía, ya que combina variedad de ejercicios con una intensidad considerable. Con las salas Tabata y Crossfitness perderás la grasa localizada, a la vez que tonificas. Siguiendo las vídeosesiones de Cuerpo Perfecto, TDS, Fitness y Fitness Girl, perderás la flacidez, consiguiendo un abdomen tonificado y marcado.
Si quieres una rutina abdomen diferente, con la que podrás ver resultados increíbles, ictiva dispone de una disciplina muy valiosa: Gimnasia Hipopresiva. Avalada por personalidades reconocidas por sus beneficios para reducir la cintura y reforzar el suelo pélvico. A su vez, puedes escoger Pilates para tonificar y ganar flexibilidad. O, si lo prefieres, con Danza del vientre trabajarás los músculos de un modo poco convencional, al ritmo de la música oriental.
Tu rutina de abdominales es vital para conseguir el abdomen que deseas pero, no es el único factor imprescindible. La mejor arma para alcanzar tu objetivo se compone de dos elementos fundamentales que van de la mano y, que no son el uno sin el otro. El secreto no es otro que el siguiente: ejercicio y nutrición.
Existen alimentos altamente recomendados para ayudarte a reducir la masa sobrante, otros que son idóneos para ayudarte a muscular la zona o para marcar abdomen. Un buen plan nutricional con la grasa óptima, la cantidad ajustada a tus necesidades y con todos los nutrientes imprescindibles, te garantiza el éxito.
ictiva incluye su propia sección de nutrición para que puedas adaptar tu entrenamiento a un plan nutricional dedicado a tu abdomen. Súmalo a tu rutina de ejercicios y tendrás el combo perfecto para el éxito.
ictiva te pone todas las facilidades para que sólo tengas que preocuparte de pasar a la acción y entrenar en tu rutina de abdomen. Y, para fomentar tu constancia y que no existan las excusas, colocamos el gimnasio en tu bolsillo con la app de ictiva, abriendo un sinfín de posibilidades de entrenamiento; donde quieras y cuando quieras.
Todas las salas, los planes de entrenamiento, dietas y recetas, seguimiento y premios, acompañándote allá donde vayas. Siempre que quieras entrenar, tendrás el gimnasio al alcance de un click. Seleccionando el tipo de entreno, tu objetivo y el tiempo del que dispones, ictiva te hará diversas sugerencias para que no pierdas el tiempo y te pongas manos a la obra.
Descárgate la App en Google Play y entrena tus abdominales en casa. También está disponible la app para hacer ejercicios de abdominales en la Apple Store. Entrena tu abdomen y todo tu cuerpo con las más de 800 vídeosesiones para perder peso, tonificar y/o ganar salud. ¿Imaginaste alguna vez que tanto cabía en tu bolsillo?
© Artic Technologic, S.L.- Avda. Prat de la Riba, 77 – 08401 Granollers – CIF B65837676 - RM de Barcelona: tomo 43367, folio 45, hoja B426697, inscrip. 1